Ovo: um superalimento para a saúde da mulher
Além dos benefícios para a saúde, o ovo também contribui para a estética
Além dos benefícios para a saúde, o ovo também contribui para a estética - Foto: Divulgação
Durante o mês dedicado à saúde feminina, o Instituto Ovos Brasil (IOB) destaca os benefícios do ovo como um aliado essencial na nutrição da mulher. Rico em proteínas, vitaminas e minerais, o alimento contribui para o equilíbrio hormonal, fortalecimento ósseo e a saúde da pele, cabelos e unhas. Além disso, sua versatilidade permite um consumo fácil em diversas refeições do dia.
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