Conheça o perfil nutricional do trigo e seus benefícios para diabetes
Em relação a volume de trigo a ser ingerido para os diabéticos, é importante procurar orientação médica para cada dieta específica
Foto: Canva
O trigo é uma das primeiras alternativas para as pessoas com diabetes se foram instruídas a abortar o arroz. Se você está pensando em como o trigo e o diabetes estão ligados, aqui estão alguns benefícios do trigo para pessoas com diabetes: rico em fibras que ajudam a reduzir os níveis de colesterol. Isso reduz o risco de complicações cardiovasculares diabéticas, alto valor de saciedade satisfazendo a ingestão calórica e por fim, o alto teor de fibras no trigo retarda a digestão e posteriormente a absorção de glicose, evitando que os níveis de açúcar no sangue subam rapidamente.
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